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內容來自YAHOO新聞

冬令進補怎麼吃? 平補、溫補皆合宜

霸王寒流剛過,但氣溫仍持續濕冷,想要健康食補可以選擇哪些食材呢?中西醫師陳至奐醫師提醒,冬天可選擇溫性食材進補,如桂圓、紅棗等,亦可選擇木耳、芝麻、黑棗等較滋補的食材。然而,進補前最好先諮詢醫師瞭解個人體質,進補效果更好唷!




藥補不如食補,每天食用適量堅果,冬天可多選擇一些溫性的食材進補。

平性食物也可多食用,如蓮子、芡實、苡仁、大棗、燕窩、銀耳。

木耳、芝麻、黑棗、黑豆、火腿、鮑魚等滋補類的食物,也適合進補用。
  
冬令進補盡量避免過寒的食物。進補前,最好能先向醫師諮詢自己的體質,配合體質進補效果會更好,也較不會造成身體不適。  


專家諮詢:中西醫師 陳至奐醫師

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■  冬天該如何養生

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冬令進補怎麼吃-平補-溫補皆合宜-083041837.html

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商品訊息簡述:  

美麗萬花筒 “漾”系列-二合一卸妝潔顏膠120ML
~品牌:美麗萬花筒 “漾”系列
品名:二合一卸妝潔顏膠
使用方法:
取適量於臉上輕輕按摩將彩妝或污垢徹底溶出再以指腹沾少許水按摩臉部,以大量清水沖淨即可
主要成份:
Purified Water, Sodium cocomphoacetate, TEA cocoyl glutamate, Sodium Lauroyl Sarcosinate, Polyquaternium-7, Biosaccharide Gum-1, Glycerin 1, 3 Butylene Glycol, Na-PCA, EDTA-2Na, Witch Hazel Extract, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Nasturtium Officinale(Watercress)Extract, Camelia Synensis Extract, Fragrance
容量:120ML
保存方式:請置於陰涼處。
製造日期:標示於瓶身。
保存期限:3年
注意事項:
本產品限外用時,不可吞食,如有不適,應停止使用,並請教醫生。請存放小孩不易拿取之處。 MOMO購物網

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